Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 2-3 db k\u00f6zepes cukkini – feldarabolva<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 2 fej (lila)hagyma – kock\u00e1ra v\u00e1gva<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 3-4 gerezd fokhagyma – felapr\u00edtva<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 3-4 db kisebb krumpli – felkock\u00e1zva<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 2 ev\u0151kan\u00e1l s\u00f6r\u00e9leszt\u0151pehely – elhagyhat\u00f3<\/p>\n\n\n\n
\u25cf s\u00f3, bors, esetleg nat\u00far \u00e9tel\u00edzes\u00edt\u0151, kakukkf\u0171<\/p>\n\n\n\n
\u25cf 2 dl n\u00f6v\u00e9nyi tej\/ tejsz\u00edn – elhagyhat\u00f3<\/p>\n\n\n\n
\u25cf v\u00edz<\/p>\n\n\n\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. dinsztelj\u00fck meg a hagym\u00e1t, majd a fokhagym\u00e1t kev\u00e9s v\u00edzen \/olajon<\/p>\n\n\n\n 2. tegy\u00fck bele a felkock\u00e1zott krumplit, kicsit pir\u00edtsuk \u00e1t azt is<\/p>\n\n\n\n 3. adjuk hozz\u00e1 a cukkinit, \u00f6nts\u00fck fel v\u00edzzel, lepje el alaposan<\/p>\n\n\n\n 4. f\u0171szerezz\u00fck, forraljuk fel, majd vegy\u00fck le alacsony fokozatra, \u00e9s fed\u0151 alatt f\u0151zz\u00fck puh\u00e1ra<\/p>\n\n\n\n 5. amikor elk\u00e9sz\u00fclt, botmixerrel turmixoljuk \u00f6ssze<\/p>\n\n\n\n 6. \u00edzl\u00e9s szerint tehet\u00fcnk hozz\u00e1 n\u00f6v\u00e9nyi tejsz\u00ednt, s\u00f6r\u00e9leszt\u0151pelyhetForr\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n