4 darab s\u00e1rgar\u00e9pa<\/p>\n\n\n\n
1 karal\u00e1b\u00e9<\/p>\n\n\n\n
1 cukkini <\/p>\n\n\n\n
Petrezselyem <\/p>\n\n\n\n
1 te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3 <\/p>\n\n\n\n
Egy ev\u0151kan\u00e1l vaj <\/p>\n\n\n\n
El\u0151sz\u00f6r a s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t p\u00e1roljuk meg a vajban n\u00e9h\u00e1ny percig. A s\u00e1rgar\u00e9pa el\u0151tt megp\u00e1rolhatunk egy apr\u00f3ra v\u00e1gott kis hagym\u00e1t is. Ezut\u00e1n hozz\u00e1adjuk a reszelt karal\u00e1b\u00e9t, fel\u00f6ntj\u00fck egy kev\u00e9s v\u00edzzel, \u00e9s lefedve 10 percig p\u00e1roljuk. Hozz\u00e1adjuk a vizet, a gyorsabb folyamat \u00e9rdek\u00e9ben \u00e9n a v\u00edzforral\u00f3ban szoktam felforralni, s\u00f3zzuk, hozz\u00e1adjuk a petrezselyem egy r\u00e9sz\u00e9t, \u00e9s 10 percig f\u0151zz\u00fck. V\u00e9g\u00fcl, amikor a z\u00f6lds\u00e9gek m\u00e1r majdnem puh\u00e1k, ekkor adjuk hozz\u00e1 a reszelt cukkinit, \u00e9s f\u0151zz\u00fck m\u00e9g k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig. A cukkini mell\u00e9 tehet\u00fcnk hozz\u00e1 egy nagyobb reszelt burgony\u00e1t is, vagy kicsit k\u00e9s\u0151bb p\u00e1r ev\u0151kan\u00e1l le\u00f6bl\u00edtett zabpelyhet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
4 darab s\u00e1rgar\u00e9pa 1 karal\u00e1b\u00e9 1 cukkini Petrezselyem 1 te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3 Egy ev\u0151kan\u00e1l vaj El\u0151sz\u00f6r a s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t p\u00e1roljuk meg a vajban n\u00e9h\u00e1ny percig. A s\u00e1rgar\u00e9pa el\u0151tt megp\u00e1rolhatunk egy apr\u00f3ra v\u00e1gott kis hagym\u00e1t is. Ezut\u00e1n hozz\u00e1adjuk a reszelt karal\u00e1b\u00e9t, fel\u00f6ntj\u00fck egy kev\u00e9s v\u00edzzel, \u00e9s lefedve 10 percig p\u00e1roljuk. Hozz\u00e1adjuk a vizet, a gyorsabb folyamat \u00e9rdek\u00e9ben \u00e9n a v\u00edzforral\u00f3ban szoktam felforralni, s\u00f3zzuk, hozz\u00e1adjuk a petrezselyem […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2499,"template":"","recepty_taxonomy":[54],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n