
Túrós, datolyás áfonyás torta (sütőtökkel)
Tészta:
- 300 g sült sütőtök
- 2 db banán (200g)
- 50 g olaj
- 1 dl rizstej
- 3 tojás
- 100 g datolyapüre (150 g datolya forralt vízzel leöntve, 5-10 percig állni hagyva)
- 300 g liszt (fele zab, fele hajdina)
- 1 csomag foszfátmentes sütőpor
- 100 g darált mandula
- 1 tk. vaníliaőrlemény
Krém:
200 ml habtejszín
100 g krémes túró (vagy rögös túró leturmixolva)
4 ek cukormentes baracklekvár (ennek hiányában fagyasztott vagy friss gyümölcs is szuper lehet lepürésítve)
30 g datolyapüre (lsd fent)
1 csomag habfixáló (vagy néhány zselatinlap)
Tetejére kókuszreszelék és friss áfonya
Elkészítés:
A sütőt előmelegítettem 175 fokra.
A datolyát forró vízzel leöntöttem, majd 10 percig állni hagytam.
A sült sütőtököt és a banánt leturmixoltam.
A tojásokat kettéválasztottam, a fehérjét kemény habbá vertem, majd félreraktam. A sárgájához hozzáadtam a többi nedves hozzávalót (az olajat, a rizstejet és a sütőtökös masszát) és jól elkevertem.
A datolyát egy kevés vízzel krémesre turmixoltam. (Annyi vizet adtam hozzá, hogy kanalazható legyen, de nem folyós.) Ebből az adagból kivettem 100g-ot és a többi nedves hozzávalóhoz adtam, majd ehhez a masszához hozzáadtam a száraz hozzávalókat és alaposan összekevertem, végül óvatosan beleforgattam a felvert tojásfehérjét.
A massza felét beleöntöttem egy sütőpapírral bélelt, oldalt vékonyan kiolajozott 18cm-es kapcsos sütőformába, majd 25 perc alatt készre sütöttem. Így jártam el a következő adag tésztával is.
Miközben a tészta sült, elkészítettem a krémet. A jól behűtött habtejszínt felvertem, majd hozzáadtam a túrót, a lekvárt (ez bármilyen lehet, nekem épp barack volt), a megmaradt datolyapürét és egy csomag habfixálót és ovatósan egyneművé kevertem..
Mindkét tésztát kettévágtam, a rétegek közé és a tetejére is tettem krémet, majd “szépen” elkentem.
Tetején a krémre kókuszreszeléket szórtam és friss áfonyával díszítettem.
Tipp: jó lehet, ha a krém alá minden szeletre tesztek egy kevés lekvárt vagy gyümölcspürét.
Sütőtökös köleskása
Egy finom, tápláló reggelire, amit érdemes kipróbálni. Hidegebb időkben igazán jól esik egy langyos, krémes kása. Hozzávalók: ● 1/2 bögre köles ● 1,5 bögre víz ● 1/2-1 bögre natúr növényi tej ● csipet só ● 1/4-1/2 kiskanál fahéj, 1/8 kiskanál kurkuma, gyömbér, esetleg őrölt szegfűszeg ● 1 kiskanál vanília kivonat ● ízlés szerint édesíthető datolyapasztával (ez teljes értékű), eritrittel, stb ● 2 közepes […]
Mandulás zöldségfasírt
Hozzávalók: ● 1 db nagyobb szál sárgarépa ● 1 db közepes cukkini ● 1 vöröshagyma ● 1 csokor petrezselyemzöld ● 10 dkg darált mandula ● 1 db tojás ● őrölt fekete bors ● só Elkészítés: A megtisztított sárgarépát és a cukkinit lereszeljük, a felaprított hagymával, a petrezselyemzölddel, a mandulával, valamint a tojással összekeverjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd pár percig hagyjuk állni. Ezután a masszából kis pogácsákat formázunk, sütőpapírral […]
Borsófőzelék liszt nélkül
Hozzávalók: ● 1kg zöldborsó ● 1 vöröshagyma ● 1 gerezd fokhagyma ● 1dl tejszín ● 5 dkg vaj ● 1/2 citrom ● 1 csokor petrezselyem ● 1tk olívaolaj ● só ● bors Elkészítés: A vöröshagymát apró kockára vágjuk, a fokhagymát is felaprítjuk, vagy összezúzzuk, közben egy lábosban vajat melegítünk az olívaolajjal. Hozzáadjuk a hagymát, sózzuk, borsozzuk, ha már kicsit üveges, jöhet a fokhagyma. Miután átmelegítettük, hozzáadjuk a borsót. A borsót összeforgatjuk […]